Cvičenie v tehotenstve a po pôrode z pohľadu fyzioterapeutky Andy
Na tému cvičenie v tehotenstve a po pôrode sme vyspovedali našu fyzioterapeutku Andy. Andy, ako vnímaš cvičenie v tehotenstve? Andy: Pokiaľ lekár nepovie inak, cvičenie v tehotenstve môže byť pre ženu obrovským benefitom. Pomáha zbavovať sa únavy, dodáva žene v tehotenstve energiu, ktorú jej odoberajú zvýšené nároky na organizmus. Zabezpečí rozprúdenie metabolizmu, a tým napomáha predchádzať zápche. Ďalej podporuje …