FitCore s fyzioterapeutom

Fitcore je kondičné cvičenie, či kruhový tréning.

Ide o komplexnú, účelovú a zdánlivo jednoduchú metódu cvičenia, ktorá je vykonávaná s váhou vlastného tela, či jedoduchými cvičebnými pomôckami.

Toto cvičenie je vhodné pre tých, ktorí chcú spevniť postavu, či rozvíjať svalovú silu pod vedením profesionála.

Tréningové programy vychádzajú z rozsiahlej zásoby cvikov posilňovania s vlasným telom, ale tiež s jednoduchými cvičebnými pomôckami.

V čom sme iní?

Hodiny vedie skúsený vysokoškolsky vzdelaný fyzioterapeut, který dbá na správné prevednie jednotlivých cvikov. Cviky sú vyberané tak, aby ste si zlepšili správné držanie tela, pričom máte možnosť cvičiť s pomôckami pre aktivizáciu hlbokého stabilizačného systému (tzv. Core systém).

Využíváme znalosti z neurofyziológie (riadenia pohybových programov z centrálnej nervovej sústavy – mozgu a miechy) a využívame pri cvičení techniky na neurofyziologickom podklade. Pracujeme na zlepšení kondície a spevnení tela.

Kto vedie hodiny?

Fitcore cvičenie u nás vedú vysokoškolsky vzdelaní fyzioterapeuti, ktorí kladú dôraz na správne držanie tela a kompenzáciu zlých pohybových vzorov, ktoré využívate cez deň pri sedení za počítačom, či v aute.

Čo môžete očakávať?

  • Klasickú formu kondičného cvičenia prevedenú jedinečne a netradične- zábavne a odborne
  • Každá lekcia je originálne zostavovaná a zameraná na konkrétnu skupinu zúčastnených
  • Hodinu vedie vždy skúsený fyzioterapeut so zameraním na športovú fyzioterapiu
  • Jedná sa o vysoko flexibilné posilňovacie cvičenie, kedy fyzioterapeut prispôsobuje skladbu hodiny zdravotnému stavu a fyzickej kondícii konkrétnych zúčastnených.
  • Cvičí sa v malých skupinkách- minimálne 2 maximálne 4 osoby, kedy sa fyzioterapeut môže maximálne venovať správnosti pohybov
  • Cvičíme v krásnom slnečnom priestore, kde okrem pomôcok poskytujeme vodu či čaj
  • Cvičí sa v športovom pohodlnom oblečení
  • Na skupinové cvičenia ponúkame zvýhodnené mesačné permanentky

Pre koho je cvičenie vhodné?

  • Kto se chce zdravo hýbať
  • Kto má bolesti pohybového aparátu
  • Kto chce podporiť alebo nadviazať na fyzioterapeutickú terapiu u nás

Príďte si zacvičiť medzi nás a zažite odbornosť a kvalitu na vlastnom tele.

Rezervujte si termín už dnes Online Rezervácia
© 2018 fitclinic.sk I Made by DS Class