FitCore s fyzioterapeutom

Ide o komplexnú, účelovú a zdanlivo jednoduchú metódu cvičenia, ktorá je vykonávaná s váhou vlastného tela, či jednoduchými cvičebnými pomôckami.

Toto cvičenie je vhodné pre tých, ktorí chcú spevniť postavu, či rozvíjať svalovú silu pod vedením profesionála.

Tréningové programy vychádzajú z rozsiahlej zásoby cvikov posilňovania s vlastným telom, ale tiež s jednoduchými cvičebnými pomôckami.

Fitcore je kondičné cvičenie, či kruhový tréning.

V čom sme iní?

Hodiny vedie skúsený vysokoškolsky vzdelaný fyzioterapeut, ktorý dbá na správnu ukážku jednotlivých cvikov. Cviky sú vyberané tak, aby ste si zlepšili správne držanie tela, pričom máte možnosť cvičiť s pomôckami pre aktivizáciu hlbokého stabilizačného systému (tzv. Core systém).

Využívame znalosti z neurofyziológie (riadenia pohybových programov z centrálnej nervovej sústavy – mozgu a miechy) a využívame pri cvičení techniky na neurofyziologickom podklade. Pracujeme na zlepšení kondície a spevnení tela.

Kto vedie hodiny?

Fitcore cvičenie u nás vedú vysokoškolsky vzdelaní fyzioterapeuti, ktorí kladú dôraz na správne držanie tela a kompenzáciu zlých pohybových vzorov, ktoré využívate cez deň pri sedení za počítačom, či v aute.

Čo môžete očakávať?

  • Klasickú formu kondičného cvičenia prevedenú jedinečne a netradične – zábavne a odborne
  • Každá lekcia je originálne zostavovaná a zameraná na konkrétnu skupinu zúčastnených
  • Hodinu vedie vždy skúsený fyzioterapeut so zameraním na športovú fyzioterapiu
  • Ide o vysoko flexibilné posilňovacie cvičenie, kedy fyzioterapeut prispôsobuje skladbu hodiny zdravotnému stavu a fyzickej kondícii konkrétnych zúčastnených
  • Cvičí sa v malých skupinkách – minimálne 2 maximálne 4 osoby, kedy sa fyzioterapeut môže maximálne venovať správnosti pohybov
  • Cvičíme v krásnom slnečnom priestore, kde okrem pomôcok poskytujeme vodu či čaj
  • Cvičí sa v športovom pohodlnom oblečení
  • Na skupinové cvičenia ponúkame zvýhodnené mesačné permanentky

Pre koho je cvičenie vhodné?

  • Kto se chce zdravo hýbať
  • Kto má bolesti pohybového aparátu
  • Kto chce podporiť alebo nadviazať na fyzioterapeutickú terapiu u nás

Príďte si zacvičiť medzi nás a zažite odbornosť a kvalitu na vlastnom tele.

Rezervujte si termín už dnes Online Rezervácia
© 2018 fitclinic.sk I Made by DS Class